乒乓球桌标准尺寸的高度为0.76米（76厘米）。这一高度是由国际乒乓球联合会（ITTF）规定的，适用于国际比赛和大多数国家的标准尺寸。

具体说明如下：

• 高度规格：乒乓球桌的台面离地高度统一为0.76米。这一标准高度经过人体工程学考量，既方便球员站立击球，又能保持比赛动作的流畅性，同时减少因桌高不当导致的运动损伤风险。

• 特殊规格：针对青少年群体，国际乒联同时制定了660毫米（±3毫米）的少年版标准高度。该规格通过降低桌高适配青少年身高特点，确保其技术动作规范性及比赛参与公平性。

• 场地配套要求：标准乒乓球场地需满足14米×7米的长方形空间，四周设置75厘米高的挡板。该布局既保证球员有充足活动空间，又通过挡板设计实现比赛区域的独立性与安全性。