以下是乒乓球规则中常见的20条常识，涵盖基本规则、发球、比赛流程、判罚及特殊情况处理，帮助快速掌握核心要点：

1. 比赛计分规则

• 单局11分制：先得11分且领先至少2分者胜；若10:10平，需连续领先2分（如12:10）才能获胜。
• 比赛局数：国际赛事通常采用7局4胜制（如奥运会），团体赛或业余比赛可能为5局3胜制。

2. 发球规则

• 合法发球动作：
  • 球必须放在不执拍手的手掌上，静止且在端线后、台面以上。
  • 抛球需垂直向上至少16厘米，不得旋转，击球时球应在下降期。
  • 球须先触及本方台区，再越过或绕过球网，触及对方台区。
• 双打发球：必须从己方右半台发至对方右半台（对角线）。
• 遮挡发球：发球时身体、手臂或衣物不得遮挡对方视线，否则判失分。

3. 比赛流程规则

• 发球权交换：每2分交换一次发球权；10平后，每1分交换一次。
• 场地交换：单打决胜局中，一方先得5分时交换场地；双打每局结束后交换场地。
• 暂停规则：每场比赛双方各有1次1分钟暂停机会，局间可休息1分钟。

4. 合法还击与失分

• 合法还击：球必须越过或绕过球网后触及对方台区。
• 失分情况：
  • 发球或击球未过网、出界、触网后未落对方台区。
  • 连击（同一球员连续触球两次）或持球（球在拍面停留）。
  • 用不符合规定的拍面击球（如胶皮脱落）。
  • 身体或衣物触球台导致球台移动。

5. 特殊规则与判罚

• 擦网球：发球擦网需重发；比赛过程中擦网后正常继续。
• 擦边球：球触台面边缘上沿算有效，触侧边则无效。
• 重发球情况：
  • 发球触网后落对方台区。
  • 接发球方未准备好且未击球。
  • 外界干扰导致发球或击球无效。
• 黄牌与罚分：拖延比赛时间、故意干扰对手等行为可能被判罚。

6. 双打规则

• 击球顺序：发球方每2分轮换发球权，接发球方同时轮换接发球员。
• 发球区域：必须从己方右半台发至对方右半台（对角线）。

7. 比赛礼仪与装备

• 服装要求：不得穿与球颜色相近的服装；双打队友服装需一致。
• 球拍合规：胶皮必须为红色+黑色（特殊情况需裁判同意），不得使用违规添加剂。
• 赛前检视：双方可互相检查球拍合规性。

8. 特殊情况处理

• 医疗暂停：运动员受伤可申请医疗暂停，总时间不超过10分钟。
• 争议判罚：可申请裁判复议（如擦边球、擦网球）。
• 不可抗力：因外界干扰导致比赛中断，裁判可决定重发球或恢复比赛。

9. 裁判与判罚

• 裁判职责：监督发球、判罚失分、处理争议。
• 警告与判分：发球违规（如抛球高度不足、遮挡）首次警告，再犯判失分。
• 判分优先级：若多个违规同时发生，按zui严重违规判分。

10. 常见误区

• 发球高度：抛球高度不足16厘米属违规。
• 双打顺序：未按顺序击球或发球直接判失分。
• 触网判罚：发球触网需重发，比赛过程中触网继续比赛。

掌握这些规则，不仅能提升对乒乓球比赛的理解，还能在实际比赛中避免违规，享受竞技乐趣！